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火箭瑜伽



 

火箭瑜伽 


本次工作坊Lynn将较为完整的传承火箭瑜珈的真谛,将火箭瑜珈创始人Larry Schultz 的教学理念和练习技巧完整的与大家分享。你会通过这次工作坊了解什么是火箭瑜珈,和以更为系统的学习火箭瑜珈体式,调息和哲学。为你今后的瑜珈练习起到重要的推动力。

 

 

 

 

 

体式和讲解


在两天12小时的工作坊里,火箭瑜珈的体式和讲解将共分成四个部分。每部分三小时。上午的练习有火箭瑜珈的调息和学习气锁的控制,加上完整的火箭瑜珈序列体式演练和学习基础和高难度的体式练习技巧为主。下午的课程是详细分析重要体式的人体骨骼和肌肉顺位,为你在练习时产生各类的疑问作解答。再加上体式的修复练习,让你深刻的理解瑜珈全方位体式功效和身体疗愈能力。

 

 

 

 


Lynn7岁到24岁是她专业的武术生涯。做为国家健将级运动员,国家武英级武术称号,国际武术黑带六段的Lynn,曾代表中国赢得很多金牌。也代表中国无数次在世界世博会等中西方国家文化交流的重大活动中表演。 Lynn带着对身体和内在的高度觉知,在2002年,开始深入练习瑜伽,LynnRYTERYT国际认证导师,她跟随ROCKET YOGA的创始人Larry Schultz潜心练习并教授ROCKET火箭瑜伽,由Lynn创始的kungfu Yoga(太极功夫瑜伽),结合了中国武术的精华和瑜伽经典,为练习者带来更深更完整的身心合一体验。这些年Lynn不单在瑜伽体式精湛演练还是灵修哲学都全心投入的精进和教授,也在世界和中国各地巡游教授瑜伽旅修分享瑜伽的真蒂,Lynn也教授瑜伽教师专业培训课程并且培养了很多的优秀瑜伽老师。不单单是出色导师的Lynn,也是原上海Y+瑜伽会所的瑜伽总监,策划各类瑜伽培训和国际瑜伽大会,把印度和西方的瑜伽文化带进中国,为中国的瑜伽事业开启了无限的领域。Lynn也是Lululemon中国瑜伽大使,也被世界著名的音响品牌Beats,和阿迪纳斯旗下的Runtastic等著名世界品牌邀请成为有时尚瑜伽渲染力的人物,她的个人传奇故事也被瑞士品牌摩凡陀锐界记载并拍成为影片。在现今的各类杂志媒介长长会看到Lynn的身影出现。Lynn已经成为上海至中国瑜伽届具有影响力的人物。


 

悠然瑜伽学院

悠然瑜伽学院占地200亩

依山而居,临水而建,

亭台水榭,曲径通幽,

空气清新,环境怡人;
坐落于幽静的山林之间,
仿若世外桃源一般,远离喧嚣的都市。

交通便利,设施齐全,格调雅致,

全五星级的住宿标准,

带给您江南小镇般温暖的归家感受~