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空中瑜伽培训班

课程费用

课程原价:5800元

提前报名价格:3800元

注:学习名额以缴纳定金为准。

课程内容

1、空中瑜伽的起源和练习空中瑜伽的注意事项;

2、空中瑜伽的呼吸法;

3、空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项;

4、空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力;

5、会员课授课过程中常见问题的解析。

6、空中瑜伽体式的学习及授课技巧和纠错方式;

7、空中瑜伽会员课的体式安排和串连技巧。

课程介绍

空中瑜伽介绍:又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性,空中瑜伽是受欢迎的瑜伽课程之一。

报名联系电话:
①毛毛老师:13065595559(微信同号)
②凌老师:13065555556(微信同号)
③阿杰老师:13255855060(微信同号)

在线客服电话:
◇400-6040-400
◇0575-88365151
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◇0575-81112121
◇0575-88229987

专业·细致·科学


这是你的瑜伽之旅 … 

当你选择参加此次培训课程时,你就在瑜珈这个漫长的旅途中迈出了步;请记住,任何旅途都是由步开始的。

美国瑜伽联盟TTC课程是严谨的系统教学方式,这期间需要你自律、专心以及谦虚;与此同时,你所得到的回报也是会令您惊喜的。

结合国际科学瑜伽理论,实施全美瑜伽联盟系统标准,目标在于培养与国际水平同步,为每一个学员开创全新高度的瑜伽学习体系。

1、权威的认证证书(没有之一)颁发美国瑜伽联盟RYS200资格认证证书(真正的全球通用)


2、课程编排严谨悠然瑜伽实施全美瑜伽联盟系统标准,目标在于培养与国际水平同步,为每一个学员开创全新高度的瑜伽学习体系,且每年更新培训教材;


3、一站式培训内容学校课程不仅有经典哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽等瑜伽流派同时还要掌握解剖学、生理学、心理学、营养学、阿育吠陀养生学等专业课程



4、体验式教学悠然瑜伽的培训课程重视实践。要“做到”就得去实践。体验式教学课程更容易理解,学员参与度高,而且不容易忘记;


5、全面细致的配套服务学员免费练习精品会员课程,通过晚上不同流派和风格的会员课程练习,有充分的时间消化吸收;除了培训课,悠然瑜伽还不定期的邀请全球知名瑜伽名师到学院讲课,支持学员对瑜伽知识的充分吸收;


6、重视私教理疗悠然瑜伽培训的教师不仅拥有授课的能力,重要的是解决会员问题的私教能力,相当于亚健康理疗师,拥有解决各种亚健康状态的技能;


教学大纲

1

技法、训练与练习


◇基础训练

通过加强肌耐力、开发肌肉伸展性、增强肺活量和体能,让学员在练习的过程当中熟悉体式,也熟悉自己的身体,逐渐掌握对身体和头脑的控制,懂得空间的建立和安全的概念。


◇纠正调整手法练习

学习如何在课堂中使用辅具工具,如何安全、有效、并充满爱与意识的去调整每一个会员,包括诱导式矫正方法和纠正式矫正方法。


2

教学法


◇体式学习

每天系统学习五到八个体式,包括各个体式的名称、练习步骤、变体、禁忌症和功效。分析体式细节,以基础山式为准则,延伸到所有体式当中。

 

◇编排学习

学习从不同角度、不同侧重点进行体式序列的编排,针对不同主题的课程合理安排静坐呼吸、冥想和休息术在一节课中所占的比例。


3

解剖


◇从认识骨骼和肌肉开始,在每天的体式学习中带入骨骼和肌肉的解剖知识,让学员懂得骨骼和肌肉与每个体式的关系以及对练习的影响。配合呼吸法的练习,让学员了解呼吸系统的运作,身体的组成以及八大系统结合三脉七轮的学习。


4

哲学和操守


◇学习作为瑜伽老师的职业道德和行为规范,向学员节选介绍《瑜伽经》和《博伽梵歌》,着重讲解八支分法,并将八支分法带入到每天的练习和生活中让学员不断的深入感受。


5

演练实践


◇关于语言的训练

语言的魅力是极大的,相同的文字,不同的语气语调语速,都会让同一句话的意思变不同。老师在上课的过程当中,语言的引导占据课堂引导相当大的一部分,老师的语气语调会影响整个课堂的氛围。

 

◇沟通的技巧

与会员的课下沟通是极为重要的,对于一位瑜伽老师来说,课下的沟通往往是决定这个老师是否有良好的修为以及亲和力的重要标准。

 

◇实景模拟教学模拟演练,课下再研究探讨。毕业前,每个学生有至少两次60分钟课程公开演练的机会。



报名前疑问


我没有瑜伽基础,可以来报名学习吗?

答:当然可以。瑜伽老师是瑜伽健康生活理念的传播者,她不是杂技演员,关键是有爱心把瑜伽知识能够用恰当的方法传授出去,让对方能够有效理解和掌握。学生的体位比老师做的好的很多,但老师的修为往往不同,老师的授课其实也是持续精进的过程。学习的心态为关键!祝贺你给自己的人生做了一个明智的选择:热爱并传播瑜伽!当然我们也欢迎有一定瑜伽练习基础的会员及老师,此课程让你深入了解瑜伽。


提前报名有优惠吗?

答:为确保顺利学习一定要提前确定学位。提前报名将享受早鸟价!优惠期一过按照正常价,谢绝议价。


食宿怎么安排?

答:悠然瑜伽培训学校内,包食宿,菜品好!住宿环境幽美舒适!在如舒适的环境里学习、休息,相信学员们一定学有所成!悠然瑜伽地处群山之间,周边有很多旅游景区,休息日也可以外出游玩!运气好的话,还会遇见电影剧组在校内拍摄电影。


颁发什么资质的瑜伽证书呢?

答:悠然瑜伽是美国瑜伽联盟注册学校(RYS200),也是中国为数不多的通过美国瑜伽联盟认证并具有独立颁发全美瑜伽联盟认证资质的教师培训学校。

学员毕业考核通过后将获得美国瑜伽联盟RYT200资格认证证书(注册费自理)。

此证书是真正意义上的全球通用,即使你想在外国教学也将畅通无阻。


考试不及格怎么办?可以免费复读吗?

答:平时功夫做扎实,就不要担心考试和答辩。本期考试不及格,还有一次补考机会,补考还不及格的话,可以免费复训!!


毕业后推荐工作吗?

答:合格的瑜伽老师根本不愁找不到工作。优秀学员可以留在我院担任助理教练工作。我们还与全国诸多多家瑜伽馆建立了良好的合作关系,她们会定期的来我院挑选瑜伽老师。


报道时,要带些什么?

答:身份证复印件、2寸电子证件照2张、水杯、水笔、笔记本各一,另外带个人衣物及洗漱用品即可。