课程费用
课程原价:1800元
提前报名价格:1200元
注:学习名额以缴纳定金为准。
课程内容
1、细致讲解阴瑜伽的理论和原理;
2、如何教学阴瑜伽;
3、人体经络以及如何应用于瑜伽练习;
4、阴瑜伽课程编排;
课程介绍
阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及经络接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
报名联系电话:
①毛毛老师:13065595559(微信同号)
②凌老师:13065555556(微信同号)
③阿杰老师:13255855060(微信同号)
在线客服电话:
◇400-6040-400
◇0575-88365151
◇0575-88368833
◇0575-81112121
◇0575-88229987
专业·细致·科学
1、权威的认证证书(没有之一)颁发美国瑜伽联盟RYS200资格认证证书(真正的全球通用)
2、课程编排严谨悠然瑜伽实施全美瑜伽联盟系统标准,目标在于培养与国际水平同步,为每一个学员开创全新高度的瑜伽学习体系,且每年更新培训教材;
3、一站式培训内容学校课程不仅有经典哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽等瑜伽流派同时还要掌握解剖学、生理学、心理学、营养学、阿育吠陀养生学等专业课程
4、体验式教学悠然瑜伽的培训课程重视实践。要“做到”就得去实践。体验式教学课程更容易理解,学员参与度高,而且不容易忘记;
5、全面细致的配套服务学员免费练习精品会员课程,通过晚上不同流派和风格的会员课程练习,有充分的时间消化吸收;除了培训课,悠然瑜伽还不定期的邀请全球知名瑜伽名师到学院讲课,支持学员对瑜伽知识的充分吸收;
6、重视私教理疗悠然瑜伽培训的教师不仅拥有授课的能力,重要的是解决会员问题的私教能力,相当于亚健康理疗师,拥有解决各种亚健康状态的技能;
教学大纲
技法、训练与练习
◇基础训练
通过加强肌耐力、开发肌肉伸展性、增强肺活量和体能,让学员在练习的过程当中熟悉体式,也熟悉自己的身体,逐渐掌握对身体和头脑的控制,懂得空间的建立和安全的概念。
◇纠正调整手法练习
学习如何在课堂中使用辅具工具,如何安全、有效、并充满爱与意识的去调整每一个会员,包括诱导式矫正方法和纠正式矫正方法。
教学法
◇体式学习
每天系统学习五到八个体式,包括各个体式的名称、练习步骤、变体、禁忌症和功效。分析体式细节,以基础山式为准则,延伸到所有体式当中。
◇编排学习
学习从不同角度、不同侧重点进行体式序列的编排,针对不同主题的课程合理安排静坐呼吸、冥想和休息术在一节课中所占的比例。
解剖
◇从认识骨骼和肌肉开始,在每天的体式学习中带入骨骼和肌肉的解剖知识,让学员懂得骨骼和肌肉与每个体式的关系以及对练习的影响。配合呼吸法的练习,让学员了解呼吸系统的运作,身体的组成以及八大系统结合三脉七轮的学习。
哲学和操守
◇学习作为瑜伽老师的职业道德和行为规范,向学员节选介绍《瑜伽经》和《博伽梵歌》,着重讲解八支分法,并将八支分法带入到每天的练习和生活中让学员不断的深入感受。
演练实践
◇关于语言的训练
语言的魅力是极大的,相同的文字,不同的语气语调语速,都会让同一句话的意思变不同。老师在上课的过程当中,语言的引导占据课堂引导相当大的一部分,老师的语气语调会影响整个课堂的氛围。
◇沟通的技巧
与会员的课下沟通是极为重要的,对于一位瑜伽老师来说,课下的沟通往往是决定这个老师是否有良好的修为以及亲和力的重要标准。
◇实景模拟教学模拟演练,课下再研究探讨。毕业前,每个学生有至少两次60分钟课程公开演练的机会。
报名前疑问