课程内容包含
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系统流瑜伽培训不是一带而过

流瑜伽入门练习

流瑜伽的主要理念

流瑜伽的特点

坐立练习的安全方法

如何纠正和安全练习坐立体位动作

流瑜伽的连接技巧练习

流瑜伽的跳跃和穿越技巧练习

流瑜伽的课程编排

高级倒立与后弯体式


给予你
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流瑜伽是结合哈他瑜伽、阿斯汤伽瑜伽的一种流动性较强的瑜伽流派,是时下很流行的一种瑜伽,它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以被称为“流瑜伽”。流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。


适合对象
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有经过系统培训的人员或瑜伽老师

其他
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学习地点:中国·浙江·绍兴

课程原价:5800元

提前报名价格:3800元


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