孕产普拉提

力与美的惊艳展现

孕产瑜伽通过科学编排的练习,帮助因各种原因不能受孕的女性调整身体激素,平衡荷尔蒙,缓解压力。孕期的女性需要安全的练习,可以改善腰酸背痛,妊娠纹,下肢水肿,静脉曲张等等孕期不良反应,使准妈妈更舒适的度过孕期,与宝宝有更多的连接,体会孕期的奇妙和幸福。产后的课程有严格的练习顺序,帮助新妈妈恢复身材,调整心态,顺利度过产后黄金恢复期。

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第一天:骨盆底肌训练误区,清楚的了解骨盆底肌,骨盆底肌训练方法以及训练好处
第二天:备孕所需要做的准备,评估、改善体态,了解生育,孕期的生理变化
第三天:孕早期、孕中期、孕晚期训练方法、训练动作以及注意事项
第四天:产后修复重点,训练动作训练方法
第五天:孕期、产后完整训练计划和改善方案。
学习地点:中国浙江省绍兴市越城区悠然瑜伽学院(阳明校区)
课程原价:4800元
提前报名优惠价:3200元
现预付定金500元,提前报名赠送食宿,无其他收费
开课时间:每月7号-11号

绍兴市越城区悠然健康管理有限公司(悠然瑜伽)位于浙江绍兴会稽山阴腹地,毗邻诸多名胜古迹、旅游景区,依山傍水,秉承人闲逸、山静穆、水淡远的理念。学校硬件设施齐全,师资力量雄厚,拥有完全独立的教学场地,在教室中练习,可仰望苍山,宿舍食堂,校内自己种植的各种蔬菜无污染有机食物,每个房间内都有独立的无线WIFI、空调、淋浴房等学校占地面积共200余亩,有力的保障了学员的学习训练不被干扰,解决了学员的学习、训练和生活问题,为广大瑜伽爱好者及有志于将瑜伽发展成为事业的朋友提供一个内观提升学习的世外桃源。

悠然瑜伽普拉提学院

地点:中国浙江绍兴柯桥区悠然瑜伽普拉提学院

电话:400-8606-976

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